浅析如何提升初中体育与健康教学有效性

                           陕西省渭南市蒲城县桥山中学初中部   曹 杰

体育与健康课程是中学生的一个必修课程，它主要是在“健康第一”的指导思想下，以身体锻炼为主，保证中学生身体健康。学生的进步与否是衡量体育与健康课程教学是否有效的最佳标准。新课标下，体育与健康课堂教学应该由以教师为主转向以学生为主，如果学生在体育与健康课程学习中获得了健康知识并且增强了自身的身体素质，那么我们就可以认为体育与健康课程的教学是有效的。在新课标下，体育教师应以“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长，激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识，从而对学生的世界观、人生观、价值观的树立起到积极推动作用。

一、运用游戏活动，提高学习兴趣  　　

随着我国经济的发展和生活水平的提高，家长对学生的重视越来越高，优越生活使得绝大部分学生缺乏生活的考验和锻炼，相对来说学生的心理素质较低，心理问题普遍偏高。据有关调查显示：热爱体育游戏的人产生懦弱、焦虑、恐惧等心理的机率大大低于那些不喜欢体育游戏的人。这种情况的产生主要是因为学生通过体育游戏教学可以体验到胜利或者失败的感觉。一方面，经历过多次游戏比赛后，学生对比较的胜负表现出平常的心态，他们的情绪不会受结果的影响而过于激动或产生自负，自信心也不会受很大影响，他们通过游戏的方式调整自我心理素质，养成用平和的心态面对得失的习惯，有利于自身身心健康的发展。另一方面，体育游戏教学不同于传统体育教学，它摆脱了枯燥、单一的方式，采用灵活、多样的技术动作，这种教学方式符合初中学生的心理和生理需求，也大大提高了学生对体育学习的学习兴趣，促进体育与健康教育的发展和提高。

比如,在体育教学中加入一些游戏类的活动等。在体能锻炼中,笔者常常运用报数游戏活动进行。报数游戏是以十五人为一组排成一排蹲下,每人都有一个具体的号数,然后从任何一个号开始,站起来叫号,像2号站起来说:“2号呼叫4号”,然后2号蹲下,4号即刻站起来说:“4号呼叫1号”,然后蹲下,以此类推,速度逐渐加快。学生通过不停地起、蹲,不仅能够锻炼腹肌体能,还能培养学生的专注能力。当然,对于听错或叫错的同学应相应地惩罚一下,可以罚学生为大家表演节目,等等。笔者在惩罚学生的时候通常是自己先做,比如学猫咪叫,自己则先“喵”一声,然后让受罚学生学叫。此法不仅拉近了教师与学生的关系,也使体育教学更加活波,既培养了其专注能力,又增强了他们学习体育的动力和兴趣,促进了其身心健康的发展。

二、实施分层教学，力争因材施教

分层教学法有着自身独特的价值和魅力，其针对不同学生的不同特点、爱好、兴趣、需求制定不同的教学方案和实施方案，能够让每一个学生通过努力提高学习效果。在初中体育与健康课程的教学过程中适当地应用分层教学法，不仅能很好地完成教学任务，而且还可以提高学生的学习热情和积极性，能够让更多的学生通过切实地参与到体育运动中来感受体育的魅力和乐趣，从而爱上体育与健康的学习，而这能为其终身的体育锻炼奠定基础，有助于其实现更好的成长和进步。

例如，在进行篮球学习时，教师在向所有学生讲解了动作要领后，就可以实施分层教学法，通过分为优秀、中等、困难三个小组来对不同的小组进行不同的技术指导和训练，分别记为A、B、C三组。其中，对A组同学的训练就是通过引导学生做假动作、传切等来激发学生的创新能力，确保其在成绩和技术上都有所提高；对于B组同学，要通过基本要领和动作的训练让学生在比赛中尽量不出现失误，并且培养其与A组同学竞赛的意识；对于C组同学的训练主要是激发其对篮球的学习兴趣和积极性，此时就可以应用“抓尾巴”“火车前进”等游戏来实现。

三、科学合理评价，提升体育素养

传统的体育教学评价,在内容上基本上局限于学生体能和运动技能的评定,忽视了对学生的学习态度、行为习惯养成、情感、合作等方面的评定,这实际上是很不公平的。学生个体无论是体能、运动技能、运动兴趣、个性等方面都存在很大的差异。部分学生不怎么努力,运动技能和体能都能较轻松达到优秀,而部分“天分”较差的学生,虽十分努力,成绩仍然达不到优秀,从而严重挫伤了这部分学生的自信心和自尊心,削弱了他们体育学习的积极性,甚至使他们远离体育活动。

体育评测应以学生的学习过程作为标准，评估学生对体育学习的积极性和动力，这不仅能够在很大程度上促进学生自主进行体育学习，激发起他们进取的精神，同时还能让他们深切理解到体育活动的真正意义，从而达到愉快教学的目的。体育新课程要求学习评价要着眼于充分全面了解学生,帮助学生认识自我,建立自信,关注个别差异,了解学生发展中的需求。发现和发展学生的潜能,促进学生在已有水平上的发展,发挥评价的教育功能，不断提升学生体育素养。为此,建立一种客观、合理、准确、全面、公正的评价体系势在必行。

总之，在体育与健康的教学中，既要加强学生的身体锻炼，又要加强健康知识的普及，最终才能实现学生的身体素质和心理健康的全面发展。学生通过课堂的学习，实现了自身的素质的全面提升，这就是体育与健康教学的有效性的充分表现。针对教学中存在的问题，体育教育工作者需要不断的进行研究和分析，促进教学的发展，适应学生的自身情况的变化。所以，体育与健康教学的有效性的提升是一个长远的过程，需要体育工作者不断努力。