浅谈初中思想品德课如何渗透心理健康教育
◎  浙江省三门县亭旁镇初级中学       徐素娟

摘要：初中生正处在人生生理和心理变化比较迅速的叛逆时期，情绪容易波动，思想起伏大，由于心理尚未成熟，思考问题不全面，做事容易冲动且往往不计后果。现在初中学生由于无法适应学校紧张的学习和生活的变化，由于自卑或胆怯，无法克服压抑、沉闷的心理，难以形成良好的人际关系，于是心理产生了不同程度的障碍。思想品德课作为对中学生进行德育的主渠道，加强对青少年的心理健康教育,将心理健康教育融入到思想品德教学中,是帮助学生健康发展,提高学生自身修养的重要途径。世界卫生组织提出：健康是不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应都完满的状态。

关键词：初中生    思想品德课教育    渗透    心理健康教育

不良的心理会严重影响学生的健康成长，加强对中学生的心理健康教育，提高学生心理素质和思想修养，是新时期教育教学改革的需要，也是落实科学发展观的重要体现。它对学生形成正确的人生观、道德观、价值观会产生巨大的影响，同时也会影响学生的智育发展。分析思想品德课教学渗透心理健康教育的必要性，阐述思想品德课渗透心理健康教育的一些方法和措施，以促进学生心理健康发展。下面就本人在初中思想品德教学中如何渗透心理健康教育浅谈自己的一些看法：

    一、学科中渗透心理健康教育概念的阐述
    所谓“学科中渗透心理健康教育”是指教师将学科中的知识和心理健康教育巧妙的融合，培养学生健康向上的道德品质和心理品质。

二、初中四想品德课渗透心理健康教育有几个理论依据
   （一）中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)
纲要提出了 “十六字工作方针”    全面推进、突出重点、分类指导、协调发展，以及“四个结合”基本原则    科学性和实效性相结合，发展、预防和危机干预相结合，面向全体学生和关注个别差异相结合，教师的主导性和学生的主体性相结合，要求各地加强人文关怀和心理疏导，全面普及、巩固和深化中小学心理健康教育。

   （二）、新课改初中思想品德的总目标
    本课程以加强初中学生思想品德教育为主要任务，帮助学生提高道德素质，形成健康的心理品质，树立法律意识，增强社会责任感和社会实践能力，引导学生在遵守基本行为准则的基础上，追求更高的思想道德目标，弘扬民族精神，树立中国特色社会主义共同理想，逐步形成正确的世界观、人生观和价值观，为使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的好公民奠定基础。在课程总目标中其中之一是：以加强初中学生思想品德教育为主要任务，帮助学生提高道德素质，形成健康的心理品质。培养学生具有良好的心理品质，为学生将来适应社会奠定一个良好的心理素质基础,是初中思想品德课的基本任务和教学目标之一。思想品课堂教学不仅要培养学生良好的道德品质和行为习惯，更要担负起心理健康教育的重任。因此,作为思想品德课教师,要有强烈的育人意识，坚持以生为本，能够敏感地透过现象,准确及时地把握和捕捉教育的最佳契机。

   （三）、《中共中央关于进一步加强和改进青少年德育工作的若干意见》
意见指出：“加强适应时代发展、社会进步以及建设社会主义市场经济体制的新要求和迫切需要的素质教育，通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。从心理健康教育的现状及紧迫性入手, 对初中阶段学生的思想品德课教育渗透心理健康教育的必要性，学生的心理变化直接影响着学生的思想表现、行为变化、学习动机。思想品德老师是学校德育教育的直接执教人，初中阶段为学生成长过程中的关键阶段，更是学生心理健康发展的重要时期，怎样调节学生的心理，使他们慢慢走出困境，思想品德课对培养学生的德育及心理健康教育显得尤为重要。

    三、由青少年的违法犯罪或自杀等案例的接连发生，在思想品德课教学中渗透心理健康教育的必要性
青少年是祖国的未来和希望，也有人把它比喻成“早上八九点钟的太阳”，在这个人生的黄金年龄，正是全身心投入学习，努力工作，施展才华，实现自身价值的重要时期。然而，有的青少年却由于一时冲动或平时对自己要求不严形成一些恶习，最终陷入了违法犯罪的泥潭，在人生的履历表上写下了挥之不去的污点，有的身陷囹圄，有的甚至还付出了生命的代价。人们在对犯罪行为感到深恶痛绝的同时，又不能不对“花儿”的过早凋零扼腕叹惜。

    案例一：因上课被叫醒，与多名老师发生冲突和打架
    家住三门县亭旁镇的，王某某同学去年就读本校初三年级，由于父母长年在外打工，住宿在校，因沉迷网络游戏晚上进寝室等同学们都入睡以后，知道检查老师这么晚了也不会再来了，偷偷从二楼窗口沿布条接成的绳子爬到一楼，再翻围墙到校园外面去网吧玩到通宵，早上随进校的人流回到教室，到上课就睡觉，任课老师叫醒他很不高兴，怒目而视，时常与老师发生冲突并参与同学打群架。
 
案例二、潜山县余井镇糖岭村还在读高一的徐某杀死自己的亲生父亲。
2010年5月16日，这个乡村发生一起恶性杀人案，一名高一学生持刀残忍地将自己亲生父亲砍死在家中。徐某与其父亲徐华来一直关系不和，5月16日晚，徐华来在家饮酒，酒后责骂儿子，遭到儿子顶撞，双方发生口角，徐华来后卧床休息，并继续责骂其儿子。徐某本已对父亲心怀不满，便起杀机，从房内拿了把镰刀，摁住受害人，用刀割其颈部，见其未死，又找来砍刀朝其颈部、头部猛砍数下，致其当场死亡，其母亲在旁阻止未果。

    案例三、广西扶绥中学老师暂扣学生何某的手机，想不开跳楼身亡。
    2015年11月3日下午2点40分左右，广西扶绥中学，在事发前的午睡时间，该校马老师到学生宿舍检查学生情况，发现5楼一名男生的床上放有一部手机。之后，老师找到该学生谈话，该生承认用手机看小说。因为违反校规，姓何学生被要求前往门卫室作暂扣手机登记，同时学校也将通知学生家长前来领取手机。就在当天下午，这名16岁的学生返回宿舍，在稍作徘徊后纵身跳楼，结束了自己年轻的生命。
    另外还有象《法制日报》报道：浙江省金华市一名中学生，因承受不了学业竞争和家长的压力，用榔头打死了自己的母亲；温州市有两名中学生为勒索钱财将自己的同学乱刀砍死；北京延庆县一中高三学生郭某因害怕考不上大学被父母责骂，在学校扎死一名同学后自杀；广州某中学初三阿珊，忽然觉得“活着没意思”，中考前一天在家里喝下致命的药物。
    近年来，一些中学生因心理问题而辍学、离家出走、犯罪甚至自杀的事件屡屡发生，上面仅举出几个比较典型的例子，打开百度搜索发现：有沉迷于网络游戏不能自拔的、有打架的、有敲诈勒索的、有杀人的、有自杀的，这些案例不胜枚举。本来这些刚步入花季的少年正是全身心投入学习知识和掌握各种技能的时候，由于一时头脑发热，走上人生不归路。本来有些事是非常细小的，稍微克制一下就可避免，但有些学生就是想不开，最终酿成悲剧。纵观上面的事例分析可看出，这些学生的心理往往存在一定程度的问题，作为我们教师就有必要排除他们的心理障碍，使他们的心理得以健康发展。
    教师在讲初中思想品德七年级上《珍爱和尊重生命》一课时,就可以结合上面真实发生的事例，作为专题让学生分析讨论，我们如何珍惜自己及他人的生命，通过讨论让学生体会生命的来之不易,生命是地球上最珍贵的财富，生命是有价值的，生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，从而更加深刻地体会自己存在的价值,懂得珍爱和尊重生命，展示自我风采。这样有利于学生树立正确的生命观,学会珍惜自身生命的同时，更要主动去关爱他人的生命安全。从中领略到同学之间怎么做到平等相处,进而更好地处理自己与他人、个体与集体的关系,尽早养成尊重他人、服从集体的优良品质,为自己的中学阶段缔造良好开端,通过细心挖掘教材的心理教学因素,逐步培养了学生积极健康的心理素质。

 四、教师要充分把好课前、课中、课后三个关，努力将心理健康渗透到教育思想品德课中去
   （一）、课前，教师要读懂读透教材，充分挖掘教材中心理健康教育的素材尽可能地体现在备课本或课件中
思想品德课是一门能很好对学生进行心理健康教育的课，几乎每节课的内容都可以提炼出与心理健康教育相关的素材。这些素材都可以作为对学生心理辅导的依据，教师要灵活应用这些内容，把这些内容写入教案中，分析这些内容可以对本班的学生进行那方面的心理方面辅导和教育。备课的时候要充分挖掘，就不难发现教材中对心理健康教育有用的东西，现在使用的人教版的《思想品德》教材，有许多内容都渗透着对学生人格要求和智能训练要求，是心理健康教育的重要资源，非常有利于培养学生的健康心理。其内容如：七年级（上）第一单元笑迎新生活；第二单元的珍爱生命、人生价值、感悟青春、发掘自己的潜能、认识自我；第三单元的丰富多样的情绪、善于调控情绪等；七年级（下）的第一单元的自尊、自信；第二单元的人生走向自立、自强；第三单元的挫折、坚强；八年级（上）第三单元的做友好往来的使者，网络上的人际交往，享受健康的网络交往；第四单元的友好交往礼为先，诚信做人到永远；九年级中的承担责任，服务社会。这些资源无疑为思想品德课教学助学生健康心理的教育提供了可行性。
 
   （二）、课中，营造快乐的教学氛围 ，巧妙设计课堂教学， 创设心理活动情景。
1、课中首先要营造轻松、快乐的气氛，消除学生胆怯的心理
受师道尊严的约束，教师在学生眼里一直都是权威者，教师的话就是“圣旨”，学生不得不服从，学生若有自己的主见或提出不同的要求和想法，就认为是不听话，不尊重老师，认为学生见到老师就应该像老鼠见到猫，否则就有违常规。事实上，只有师生能心与心相通，师生能平等、民主、和谐，才能愉悦相处，学生才能轻松愉快地学习，才能大胆发言，才能发挥学生的思维。教师在教学中可以巧妙利用幽默的话语、生动形象比喻、优美感人的语言等引起学生的共鸣，激发学生学习兴趣。
    可以在每周一节课教学的开始环节，设计新课前3-5分钟“每周一歌或一个故事或一个新闻”，采取随机抽签的方式，每周选取一人（尽可能不重复选取），唱完或讲完以后叫一个同学简单论述，然后教师再点评，这样的做法可以形成轻松愉快的课堂氛围，放松学生的紧张心理，锻炼每个学生的自我表现能力，完成思想品德课的情感态度目标，同时对学生的心理素质的提高也有很大帮助。虽然部分学生开始有些胆怯，怕回答错了难为情，语言表达也有点不流畅，但在老师和同学的鼓励、点拨下，逐渐树立自信，并能正确认识自我、肯定自我，从而发展自我。 
    2、巧妙设计课堂教学，创设心理活动情景
    在新课教学的环节，老师可以采取多种教学方法：如合作探究、小组讨论、分组辩论、演小品、说快板、做游戏、典型事例评析、榜样人物故事等充分调动学生学习积极性和参与的主动性，使学生保持良好的心理状态，产生愉快、满意、自信、宽容、乐于助人等积极的态度和体验。通过这些有意义、丰富多彩的活动课，可以增强学生的团队合作能力，增强集体荣誉感，可以锻炼思维敏捷性，提高语言表达能力，可以克服胆怯压抑的心理。通过活动平常沉默寡言的人也会表现得异常活跃，不论学习好坏，品行优劣，只要是积极参与，都能赢得老师的肯定和同学的信任。这样，既唤起了学生主动参与的意识，独立思考的意识，又培养了他们良好的心理素质，从而使自己的心理得以健康发展。 

    （三）、课后，与学生多进行心理交流，让学生积极参加体育锻炼和各种课外活动。
    课后活动是课堂教学的延伸，它也是对学生心理健康教育或学生进行自我心理调节不可缺少的一部分，毕竟每节课只有45分钟时间，学生对课堂老师教学的内容太多或比较抽象听不懂，有些学生表现出烦恼，焦虑的心理，只有通过课后自我调节或与人交流消除这些不顺心或烦恼事。
1、    教师上课要善于观察每位学生的学习状况，对有不良反应的学生下课要及时找他   们谈话对他们进行心理疏导
    一个人的心理活动决定一个人的外表和行动表现，一个学生如果表现得与往常不一样的动作或举动，比如突然变得沉默寡言，坐卧不安，焦虑，苦闷，除了排除身体不适外肯定有其他原因，教师若能及时发现并能与学生沟通、多谈心，找出问题的根源，为他们排忧解难，消除他们的烦恼，往往能把许多事情抹煞在萌芽状态，也能起到大事化小、小事化了的效果。如学生偷窃或其它违法乱纪的行为往往不是一天两天形成的，冰冻三尺非一日之寒，做这些事之前往往有一些先兆，要求我们教师平时善于捕捉，做到及时发现问题及时解决。
2、    课后学生要加强体育锻炼和积极参加课外活动，通过活动来调节不良心理
    参加体育锻炼：一方面可以提高自己的身体素质，增强体魄，抵御各种疾病的能力；另一方面也可以锻炼一个人的意志品质；坚忍不拔、勇往直前、永不放弃的精神；增强抗挫折的能力，对“医治”心理比较脆弱的人肯定是一帖良药。教师有可能的话最好和学生一起锻炼，比如慢跑、打打球之类的，通过边运动边交流，把课本知识通过课后活动消化，学生易接受易理解，如七年级上第二单元有关正确认识困境、逆境、挫折，磨练意志，锻炼个性；通过边活动边对学生说，人生道路不是一帆风顺的，每个人都可能会遇到各种挫折、各种困难，只不过多少而已，看你是知难而进还是畏缩不前，最后胜利肯定属于那些不畏艰险，勇于进取的强者。九年级第四单元有关正确对待学习压力，克服考试焦虑，通过自己的亲身体验向学生说明，做任何事情都象跑步一样要做到不停止，知难而进，决不能气馁，才能达到理想的彼岸。
    学生要积极参加学校组织的课外活动，尤其是参加各种趣味游戏和趣味体育，一方面可以放松学生紧张的学习压力和精神压力；另一方面通过活动可以增强各同学之间的团结协作能力，增强集体荣誉感，增加同学之间的友情，对患有孤僻、郁闷、自卑、不合众的学生有很好的疗效。
总之，思想品德课中渗透心理健康教育，使学生学会自我调节，培养良好的心理素质，让他们认识自己，学会减压，面对各种困境能不断调节自己，从而更好地适应现代教育发展的需要，培养出心理健康又全面发展的社会主义新型人才有着十分重要的意义。学会调节自己的情绪，增强调控自我、遇事必三思而行，不能感情用事，更不要为点小事而留下不可挽回的遗憾，要学会承受困难和挫折，客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质、适应环境的能力，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习风气、劳动习惯和生活态度及乐观、积极向上的精神状态。

参考文献：
    【1】、义务教育课程标准实验教科书《思想品德》七至九年级

        【2】、如何在初中思想品德课教学中渗透心理健康教育．
             《中学课程辅导：教师通讯》﹒2015(09)

         【3】、初中思品课教学中如何有效渗透心理健康教育．
               《学生之友：初中版》﹒2012，02期(02)：78-78